Training                         

 

                                              Erholung

 

       Ernährung  

 

                      Einstellung

Sich Fit und Stark fühlen schenkt mehr Energie! Mehr Lebensqualität! Let's go...

Personal Training ist eine zeitlich und räumlich flexible sowie diskrete "ONE TO ONE" - Dienstleistung als Bewegungs- und Ernährungsexpertin.

Du hast Ziele? Willst eine Veränderung für deinen Körper? Dann lass uns regelmässig zusammen trainieren! Ich betreue Dich zu deinem Ziel. Du entscheidest wann und wo.

Du wirst dort abgeholt wo du zurzeit mit deiner Fitness stehst und "Step by Step" zu deinem Ziel geführt. Egal ob nach der Physiotherapie oder bereits mit sportlichen Bestleistungen. Als ehemalige Spitzenathletin und Berufstrainerin biete ich dir eine professionelle Unterstützung an. 

Du lernst Deine Ernährung anzupassen und erfährst was Deinem Körper Kraft gibt!

Bewegung + Erholung + Ernährung + Einstellung! Meine 4 Elemente zum Erfolg!

Fangen wir JETZT an!